Wellness

5 Menu a la Jepang yang Enak dan Rendah Kolesterol

Makanan Jepang termasuk jenis makanan yang cukup populer di seluruh dunia. Jika kamu traveling keluar...

Manfaat Makan Jeruk untuk Kesehatan

Jeruk adalah salah satu buah favorit yang cukup mudah di dapat. Rasanya pun segar sehingga dapat diolah...

Mau Hidup Sehat? Yuk, Cek Makanan Rendah Kolesterol yang Sehat dan Lezat Ini!

Bisa makan makanan enak setiap waktu tanpa takut ancaman kelebihan kolesterol memang impian setiap orang,...

Wah, Ternyata Ini 5 Rahasia Membakar Kalori Lebih Cepat Saat Olahraga!

Seperti yang kita tahu, saat ini gaya hidup sehat terutama olahraga menjadi salah satu tren yang banyak...

Seperti Apa Tanda Anda Lelah Bekerja? Tambah Tenaga dengan Minuman Energi

Manfaat Mandi Air Dingin Setelah Berolahraga

Mandi sesudah berolahraga? Pasti kegiatan satu ini bisa membuat tubuhmu lebih segar. Setelah itu, jika...

Waspadai Tanda Ini Kalau Kamu Kelelahan. Akibatnya Bisa Fatal

Kamu pernah ngerasa kelelahan yang berlebihan sob? Di mana hal yang kamu rasakan bukan hanya pegal-pegal,...

8 Tips Sarapan Sehat untuk Diabetes

Banyak orang yang merasa baik-baik saja tanpa terbiasa makan di pagi hari. Namun tidak demikian bagi...

Pentingnya Cek Kolesterol Setelah Lebaran

Sebulan berpuasa, seharusnya bisa jadi kesempatan untukmu memperbaiki kondisi tubuh. Sebab berpuasa terbukti...

Manfaat Ginseng untuk Stamina Selama Bulan Puasa