5 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Tetap Sehat dan Tampil Cantik Tanpa Filter

Jika ada pepatah yang bilang, “Banyak jalan menuju Roma”, maka banyak juga cara menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan kamu bisa makin pede saat selfie tanpa pakai filter yang bisa kita lakukan. Mulai dari konsultasi pada ahli kecantikan, perawatan menggunakan teknologi canggih, sampai cara perawatan tradisional menggunakan bahan-bahan alami. Oleh karena itu, yuk simak beberapa cara tetap sehat dan cantik tanpa filter berikut ini.

Masker wajah

Menjaga penampilan agar terlihat sehat dan cantik bisa dimulai dengan melakukan perawatan wajah, salah satunya dengan mengaplikasikan masker secara rutin. Namun, saat ini tak perlu repot-repot untuk pergi ke salon, karena  kamu bisa membuatnya sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan alami seperti bengkuang untuk membuat kulit tampak bersih dan segar. Bisa juga dengan memanfaatkan putih telur yang berfungsi untuk mengecilkan pori-pori, mengencangkan kulit, serta membuat kulit lembut dan kenyal. Dengan begini, kamu jadi makin percaya diri buat selfie tanpa harus pakai filter, kan?

Detox bawang putih dan bawang merah

Padatnya aktivitas sehari-hari kadang membuatmu lupa untuk berolahraga. Belum lagi konsumsi makanan yang belum terjamin kesehatannya. Gaya hidup seperti inilah yang akhirnya memicu penumpukan racun dalam tubuh. Tapi tenang, kamu bisa melakukan detoksifikasi pada tubuh menggunakan bahan alami seperti bawang merah dan bawang putih, yaitu dengan membuat detox food pads.

Caranya cukup dengan memotong kedua bawang tersebut, merebusnya selama 10 menit, dan dinginkan air rebusannya. Setelah dingin, basahi kain dengan air rebusan dan tempelkan pada kedua telapak kaki yang sudah dibersihkan, dan tempelkan menggunakan plester. Diamkan semalaman, dan kamu bisa merasakan hasilnya di pagi hari. Konon cara ini sangat ampuh untuk membantu melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

Smoothie

Meski sayuran hijau dan buah-buahan sangatlah baik untuk kesehatan tubuh, namun masih banyak orang yang kurang menyukainya. Tak perlu khawatir, Kamu tetap bisa mengonsumsi keduanya dalam bentuk smoothie yang segar. Caranya adalah dengan mencampur sayuran hijau seperti daun kale, pakcoy, buah apel, nanas, oat, air jeruk nipis, dan plain yogurt kemudian diblender. Nikmati selagi dingin dan lakukan rutin setiap hari, ya.

Olahraga

Well, beberapa cara di atas tentunya tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal jika tidak didukung dengan olahraga rutin. Tak perlu olahraga yang berat, karena kamu juga bisa melakukan beberapa gerakan ringan namun memiliki efek yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, misalnya gerakan squats, jumping jacks, side lunges, sit up, push up, dan juga butt kicks. Bahkan, Kamu bisa melakukan gerakan ini di rumah sepulang bekerja. Badan sehat, selfie tanpa filter pun jadi makin semangat!

Suplemen tambahan

Cara menjaga daya tahan tubuh lainnya agar tetap sehat dan cantik adalah dengan minum suplemen tambahan seperti hemaviton C1000 +Collagen dengan kandungan Buffered Vitamin C 1000 mg mampu membantu memelihara daya tahan tubuh dan Collagen 1000 mg untuk merawat kesehatan kulit. Hadir dalam kemasan botol ready to drink lengkap dengan kesegaran rasa Orange, hemaviton C1000 +Collagen siap bikin kamu makin #SehatCantikTanpaFilter.

Kamu berani tampil #SehatCantikTanpaFilter? Yuk follow dan ikutan #SehatCantikTanpaFilter challenge di Instagram hemaviton C1000 +Collagen sekarang juga. Caranya cukup dengan upload foto kamu di outdoor tanpa filter dengan hemaviton C1000 +Collagen.  Jangan lupa gunakan hashtag #SehatCantikTanpaFilter dan mention @hemavitonc1000 untuk kesempatan menangkan hadiah senilai total jutaan rupiah!