Mengenal Apa Itu Gula Stevia dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang yang beralih ke pemanis alami sebagai alternatif gula pasir. Salah satu yang paling populer adalah gula stevia. Dikenal sebagai pemanis nol kalori dan alami, stevia digemari oleh mereka yang ingin hidup lebih sehat, termasuk penderita diabetes atau orang yang sedang menjalani diet rendah gula. Tapi, sebenarnya apa itu gula stevia? Dan apa saja manfaatnya bagi tubuh? Simak penjelasannya berikut ini!

Apa Itu Gula Stevia?

Stevia adalah pemanis alami yang diekstrak dari daun tanaman Stevia rebaudiana, yang berasal dari Amerika Selatan. Daun stevia mengandung senyawa manis bernama stevioside dan rebaudioside, yang memiliki tingkat kemanisan hingga 200–300 kali lebih manis daripada gula pasir, namun tanpa mengandung kalori.

Manfaat Gula Stevia bagi Tubuh

Stevia biasanya tersedia dalam bentuk bubuk, cair, atau tablet, dan sering digunakan sebagai pengganti gula dalam makanan, minuman, bahkan produk kue rendah kalori. Beberapa manfaatnya antara lain:

1. Tidak Menyebabkan Lonjakan Gula Darah

Stevia tidak meningkatkan kadar glukosa dalam darah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan orang dengan resistensi insulin.

2. Nol Kalori, Cocok untuk Diet

Karena tidak mengandung kalori, stevia sangat cocok untuk membantu menurunkan atau menjaga berat badan.

3. Ramah untuk Kesehatan Gigi

Tidak seperti gula biasa, stevia tidak menyebabkan kerusakan gigi atau karies karena tidak difermentasi oleh bakteri mulut.

4. Memiliki Sifat Antioksidan dan Antiinflamasi

Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak stevia mengandung senyawa dengan efek antioksidan, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

5. Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa stevioside dalam stevia dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan hingga sedang (dengan pemakaian jangka panjang dan dosis yang tepat).

Apakah Stevia Aman Dikonsumsi?

Menurut FDA (Food and Drug Administration) dan BPOM di Indonesia, stevia dalam bentuk yang dimurnikan (seperti rebaudioside A) dikategorikan aman untuk dikonsumsi, termasuk oleh anak-anak, orang dewasa, dan ibu hamil dalam jumlah yang sesuai.

Namun, tetap penting untuk membaca label produk yang mengandung stevia, karena beberapa produk mungkin dicampur dengan bahan tambahan lain.

Salah satu minuman segar dengan kandungan stevia yang aman dan menyehatkan untuk dikonsumsi adalah hemaviton C1000 Total Care Less Sugar. Kandungan Formula Total Care dengan Buffered Vitamin C 1000mg, Vitamin D3, dan Zinc di dalamnya bekerja secara sinergis untuk meningkatkan daya tahan tubuh pada pertahanan tubuh, mulai dari lapisan terluar sampai ke tingkat seluler

Buffered Vitamin C yang terdapat dalam hemaviton C1000 Total Care Less Sugar merupakan kombinasi dua bentuk vitamin C sehingga membantu mengurangi tingkat keasaman vitamin C, sehingga bersifat lebih tidak asam dan lebih nyaman untuk dikonsumsi

hemaviton C1000 Total Care Less Sugar tersedia dalam pilihan rasa yang beragam; Orange, Lemon, Less Sugar, serta Collagen, sehingga memiliki rasa yang nikmat dan segar. Selain hadir dalam kemasan botol siap minum 150 ml, hemaviton C1000 Total Care Less Sugar juga hadir dalam varian kemasan kaleng 330 ml, sehingga bisa dibawa saat beraktivitas.

Khusus pada varian Less Sugar, rasa manisnya berasal dari pemanis alami Stevia untuk konsumen yang memilih untuk mengurangi konsumsi gula. Tak perlu khawatir, sebab hemaviton C1000 Total Care Less Sugar Sudah mendapatkan sertifikasi halal.

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, kamu bisa mengonsumsi hemaviton C1000 Total Care Less Sugar 1x sehari 1 botol atau kaleng favorite-mu, ya!

Artikel Lainnya: Cara Mengatasi Sakit Pinggang Saat Bangun Tidur