Seberapa Efektif Mengonsumsi Minuman Mengandung Collagen untuk Kesehatan Kulit Kita?

Kulit yang sehat dan bercahaya bukan hanya soal perawatan dari luar. Banyak orang kini mulai melirik cara yang lebih praktis dan menyeluruh, yaitu lewat konsumsi minuman yang mengandung collagen. Produk collagen dalam bentuk minuman semakin populer karena dianggap mampu menutrisi kulit dari dalam, membuatnya tampak lebih kenyal dan awet muda.
Namun, apakah klaim tersebut benar? Seberapa efektif minuman collagen dalam merawat kesehatan kulit?

Apa Itu Collagen dan Mengapa Penting?

Collagen adalah protein struktural utama pada kulit yang berperan menjaga kekencangan, elastisitas, dan hidrasi. Seiring bertambahnya usia, produksi collagen alami menurun hingga lebih dari 1% setiap tahunnya. Penurunan ini memicu munculnya tanda penuaan seperti garis halus, kulit kering, dan berkurangnya elastisitas.

Inilah alasan banyak orang mencari cara untuk mendukung kadar collagen — salah satunya melalui minuman collagen.

Apakah Minuman Collagen Efektif?

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa collagen dalam bentuk hidrolisat dapat dipecah menjadi peptida berukuran kecil sehingga lebih mudah diserap tubuh.
Misalnya, dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Drugs in Dermatology, suplementasi collagen hidrolisat selama 8–12 minggu terbukti meningkatkan elastisitas kulit dan membantu mengurangi tampilan kerutan.

Sementara itu, Nutrients Journal juga menemukan bahwa konsumsi collagen dapat membantu:

• Meningkatkan hidrasi kulit
• Memperkuat fungsi barrier kulit
• Mendukung regenerasi jaringan kulit

Hasilnya memang tidak instan, tetapi cukup menjanjikan bila dikonsumsi secara rutin.

Bagaimana Cara Kerja Minuman dengan Kandungan Collagen?

Ketika dikonsumsi, tubuh akan memecah peptida collagen menjadi asam amino, lalu menggunakannya untuk merangsang produksi collagen baru. Dengan cara inilah minuman collagen bekerja dari dalam untuk mendukung perbaikan struktur kulit.

Manfaat Tambahan dari Minuman Collagen

Banyak produk collagen kini diperkaya vitamin dan antioksidan lain seperti vitamin C atau vitamin E. Vitamin C sangat penting untuk proses sintesis collagen, sementara vitamin E membantu melindungi kulit dari stres oksidatif.
Kombinasi ini membuat minuman collagen tidak hanya membantu elastisitas kulit, tapi juga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Siapa yang Perlu Minuman Collagen?

Minuman collagen bermanfaat untuk:

• Individu usia 25+
• Mereka yang sering terpapar sinar matahari
• Orang dengan pola makan tidak seimbang
• Siapa pun yang ingin menjaga kulit tetap sehat dan kencang

Untuk kamu yang ingin mendapatkan manfaat collagen sekaligus dukungan daya tahan tubuh, pilihan minuman bernutrisi bisa menjadi solusi praktis. Salah satu di antaranya adalah hemaviton C1000 Total Care + Collagen yang mengandung buffered Vitamin C 1.000 mg, Vitamin D3 dan Zinc untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, serta dilengkapi Collagen untuk merawat kulit dari dalam. Kombinasi ini memberikan manfaat lengkap bagi tubuh dan kulit, terutama bagi kamu yang ingin tetap sehat sekaligus menjaga penampilan. Selama dikonsumsi sesuai anjuran, minuman collagen aman dan baik untuk dikonsumsi jangka panjang.

Kesehatan kulit dimulai dari rutinitas kecil yang dilakukan setiap hari. Pilih asupan yang tepat, tetap aktif, dan pastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap prima.